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[종료] 4주 건강프로젝트 2주차!
제목 [종료] 4주 건강프로젝트 2주차!
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 작성일 2012-03-12
  • 추천 추천 하기
  • 조회수 1810
  • 평점 0점
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  • 대표 관리자 2012-03-19 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 ━━━━━━━━━━━━이벤트 종료 되었습니다.^^━━━━━━━━━━━━
  • 도운길 2012-03-17 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 고기묵고 싶어요 풀만 묵고 사니 영~~
  • 김인홍 2012-03-16 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 추워서 움츠리게되는 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 오면 아무래도 음식에도 변화가 필요하겠지요. 비타민과 무기질, 단백질을 섭취하는데는 소고기가 좋다는데 우리 가족이 추천하는 메뉴는 버섯불고기와 등심스테이크입니다. 불고기에는 단백질이 풍부한데 버섯을 듬뿍 넣어서 육수와 갖은 야채를 함께 끓여 먹으면 몸에도 좋고 아이들에게도 참 좋은 메뉴라 생각합니다. 그리고 등심 스테이크! 참 맛나죠~ 잘 익혀 부드러운 스테이크에 갖은 야채를 오븐에 같이 구워서 소스와 함께 상에 올리면 이또한 온가족이 열심히 먹게되는 메뉴지요. 글로 쓰고보니 또 꼬기가 먹고싶네요 ^^
  • 이기영 2012-03-16 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 우리는 부모님이 좋아하시는 등심입니다
    온가족이 모여 남아있는 가을배추에 한 쌈해서
    멋는 맛 끝내 줍니다
    24일 어머님 생신때도 한우등심을 사서 점심부터 저녁까지 먹고 올라 오려고 합니다
  • 이가영 2012-03-16 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 우리집은 갈비탕이에요
    지난번에 갈비가 너무 좋길래 이번에도 주문해볼까했는데
    어제 오늘 계속 품절이네요ㅠㅠ
    입고되면 문자 좀 주세요~
  • 김혜은 2012-03-16 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 오늘 주문을 1시 넘어서 해서ㅠㅠ 주말에 먹으려던 계획이 물거품됐어요 흑ㅠㅠ
  • 정주영 2012-03-16 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 소고기 주먹밥으로 도시락 싸서 다니는데요~~ 간편하고 다이어트 효과도 있고 좋아요! 다짐육으로 만들면 정말 쉬워요
  • 권윤경 2012-03-15 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 저는 찹스테이크입니다~~정말입맛없을때 한번씩 해먹으면 신랑도 좋아하고 칭찬도 받아요ㅋㅋ등심이나 안심을 레드와인에 쫄여 소스를 만들어서 채소와함께먹으면 넘넘좋은 우리집건강식이예여 이번엔 채끝으로 도전해볼까 하는데 항상품절이네요ㅠㅠㅠ
  • 오하은 2012-03-15 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 갈비찜이요~ 매콤달달하게 양념해서 먹으면 입맛없을 때 밥도둑이지요ㅋㅋㅋ
  • 모하나 2012-03-15 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 우둔은 기름이 별로 없다보니 조금 퍽퍽해서 그냥 구워먹기 좀 그래서 보통 양념에 재우거나 장조림을 했었는데 이런식으로 먹을 수도 있네요~ 훨씬 간편해보여요^^ 저희집은 요새 무쌈에 푹 빠져있어요 다소 느끼할 수 있는 차돌이랑 궁합이 좋더라구요~ 쌈무위에 차돌 살짝 구워서 올리고 신선한 야채 얹어서 돌돌 말아놓으면 대접음식으로도 문제 없고요 정말 상큼해요~ 쌈무랑 등심이랑 먹어도 맛있구요^^
  • 김영은 2012-03-15 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 제사때만 먹는 너무 귀하고 맛있는 산적! 조상님들이 최고의 건강식인것을 알으셔서 제사상에 올리라고 하신거 아닐까요? 자손들의 건강을 위해서요...
  • 정호영 2012-03-14 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 치마살 맛있는데 언제 입고되나요ㅠㅠㅠ목빠집니다ㅠㅠ
  • 최민희 2012-03-14 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 샐러드 맛있겠네요 뭐니뭐니해도 등심이 최고지만요! 소금만 살짝 뿌려서 구워주면 육즙이 캬!! 김치 한 조각 얹어서 먹으면 아~~~~ 너무 좋아요
  • 박준천 2012-03-13 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 맛있게 숙성시킨 불고기를 실컷먹으면 피곤이 사라져요~~
  • 이영숙 2012-03-13 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 저는 우리집 식구들이 감기가 걸리거나 몸이 피곤하다 싶을때는 육계장을 끊여먹는데요 나만의 비법이랄까 고기를 푹 삶은다음에(하루냉장고에 넣었다가 기름을 완전히 걷어냄) 무우,대파,숙주(모두 데치치 않고)만 넣고 끊이면 시원하고 담백하면서 식구들이 잘 먹어요 고추기름 내지않고 고추가루만 넣으면 담백합니다. 전 농협하나로마트 고기만 고집합니다.소고기는 제일 맛있는것 같아요 .기회가 되면 "우리소고기"로 한번 구입해서 먹어봐야겠네요
  • 이순열 2012-03-13 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 불고기요~
    시중판매중인 매운갈비소스와 양파송송+대파+꿀조금하여 6시간이상 재운뒤 중불로 보글보글지글지글 후 드시면 봄철입맛이 절로돌아요
    참! 잡채 좋아하시면 미리물에 불려놓고 끓일때 함께 넣어주시면 별미랍니다.
  • 이유진 2012-03-13 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 봄이 오면 몸이 유달리 나른해지잖아요. 가족들 건강을 위해서 사골 푹 고아서 파 송송 넣고 주~욱 마시면 좋구요. 양지를 이용한 된장찌개도 좋구요. 특별한 날에는 푹 찐 갈비도 좋구요.
    우리소고기로 봄철 건강 이상 무
  • 김재희 2012-03-12 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 저희집 건강식은 채끝등심으로 끓이는 국입니다~ 정육점에서 채끝을 국거리로 달라고 하면 다들 처음에는 채끝으로 무슨 국을 끓이냐고 하시는데요, 기름을 조금만 제거해주면 되기때문에 담백하고 너무 좋아요. 일반 국거리용 등심으로 끓이는 국보다 기름도 적고 단백하고 고소하기 때문에 1년 내내 고기국을 끓일때는 채끝등심을 써요^^ 입맛이 없거나 감기등으로 아프고 난후에는 특별히 더 좋은것 같아요^^
  • 고진태 2012-03-12 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 우리집은 한달에 한번씩 갈비탕을 해먹거든요~ 4계절 내내 먹어도 질리지 않고 체력도 챙겨주고! 갈비살은 겨자소스에 찍어먹고 국물에 밥 한공기 말아먹으면 캬!
  • 박정은 2012-03-12 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 어제도 해먹은, 샤브샤브예요^^ 전 샤브샤브 고기로 양지를 잘 해먹는데요, 기름기도 없고 얇게 썰으면 샤브샤브 고기로 그만!ㅎ 집에 있는 각종 채소 넣어서 멸치,다시다 육수에 퐁당 해서 샤브샤브 해 먹으면 깔끔하니 맛나요,ㅎ 새콤달콤한 간장식초소스에 겨자 좀 풀어서 먹으면 굿굿!
  • 이석주 2012-03-12 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 차돌박이에 새송이 버섯을 가치 구워서, 청양고추넣은 간장 소스에 먹으면 정말 맛납니다! ^^
  • 박성수 2012-03-12 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 봄철 소고기 건강식은 사골에 스지 팍팍 넣어서 고아먹으면 그만한 보양이 없죠~
    사골과 스지의 만남. 생각만해도 힘이 나네요.^^
  • 박은경 2012-03-12 0점 댓글 수정 댓글 삭제 스팸글 갈비찜이요!! 요즘 갈비찜에 꽃혀 방금 주문하고 왔어요~~

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